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Probleme mit dem einschlafen? Dann hab ich was für dich.

2. Januar 2018venomazn0

Ich denke jeder hatte mal das Problem mit dem einschlafen. Man ist einfach hundmüde, schließt die Augen aber der Geist ist einfach viel zu wach und der Körper kriegt nicht seine Erholung. Das Zimmer ist stockdunkel aber es klappt nicht. Vor Jahren hatte ich mal den Tipp mit dem Einschlaf Podcast und kann diesen immer noch […]

Besser einschlafen mit dem „Einschlafen Podcast“

25. November 201425. November 2014venomazn2

Meine Freundin hatte mir vor kurzen etwas über einen Podcast erzählt mit dem man angeblich besser einschlafen könnte. Sie ist eine, die etwas länger dafür braucht, weil sie kurz vor dem Einnicken noch den Tag Revue passieren lässt bzw. einfach zu viele Gedanken hat. Ich selbst habe selten Probleme – zum Glück. Am Wochenende wollten […]